姿勢の良いヒト

背筋がピシッと立っているヒトをみると、気をつけないとと感じます。姿勢が悪いのは長時間にわたって同じ姿勢をとっていることで筋肉が変に固まってしまうことが原因のようです。そして姿勢悪い→内蔵の位置ズレ→消化不良→肥満という悪循環を生みだします。身体のコリや不眠にもつながります。
ピシッと背筋を伸ばすことを習慣にしましょーね。